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2025.4.1
腰がダメになった。 105キロバーベルでのスクワット中、なんかヤバそうな予感がしたけれどもヤバかった。怪我する手前でわかるものだね。けれども、わかったところですでに引き返せないラインで、そのまま腰がぐにゃっとなって中止。 歩けないほどじゃないけれども、数日は運動禁止くらいの痛みがはしる。痛いっ！ 「うーーーん。まあ今日と明日は休みでいいでしょう！」 トレーナーから宣告される。言われると、なんだか抵抗したくなってしまう。 「でも、いける気がするんです！とりあえず、も
ゆるくアニメや本の話とかする用。僕はほぼ管理のみです。だいたい一万五千人くらいいる